Thursday, July 28, 2016

Ebook gratuit Body Sculpt

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Body Sculpt

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Si vous avez effectivement décidé d'obtenir ce livre comme source de lecture, vous pouvez maintenant passer vous quelques temps pour aller à la page et obtenir des guides. Après avoir lu, vous absolument comprendre pourquoi les facteurs que nous partageons comme l'une des publications exceptionnelles recommandées dans ce monde. À l'heure actuelle, permettent de faire encore plus, ainsi que faire du vrai Body Sculpt pour obtenir.

Body Sculpt

Détails sur le produit

Broché: 140 pages

Editeur : Manokan Editions (1 janvier 2014)

Collection : Fitness

Langue : Français

ISBN-10: 2369050047

ISBN-13: 978-2369050049

Dimensions du produit:

23,5 x 1,5 x 16,5 cm

Moyenne des commentaires client :

5.0 étoiles sur 5

1 commentaire client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

701.454 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Voici enfin un ouvrage + DVD sur une discipline majeure et complète du fitness: le Body Sculpt . Méthodologie pour construire ses propres séances, répertoire d'exercices (cardio, renforcement, étirements) à la fois sûr, efficaces et pour certains. Construction des séances en fonction des objectifs. un même exercice est le plus souvent modulable selon l'intensité recherchée ou les précautions que l'on veut prendre -exemple: limiter l'impact pour les articulations notamment du genou -Ce livre manquait, Jessica Mellet a comblé ce vide de manière très pédagogique, quel que soit son niveau. Des explications concises et pertinentes sur les placements, les consignes de sécurité, sur le pourquoi des choses. A recommander sans modération. Un peu un manuel de référence. A compléter pour la partie gainage et Abdos par Ventre plat d'Astrid Verhelst - Ed. Manokan.

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